Oleh kerana aku sedang mengurangkan berat badan aku (Bukan aku saja, 'nya' aku pun terlibat sama), aku telah meng'google'kan cara-cara yang paling sesuai untuk mengurangkan berat badan. Jadi result nya ada di sini.
Ini bagi aku adalah cara paling senang, sesuai dan sihat untuk mengurangkan berat badan. Jadi kepada mereka yang pada mulanya mempunyai berat 47kg dan sekarang meningkat kepada 71.5kg lalu ingin mengurangkan berat badan aku syorkan kamu mengikuti cara-cara yang betul untuk berdiet.
P/S: Untuk diet seimbang aku syorkan korang khatam kan buku ini.
17 comments:
aku simpulkan nko takkan turun..makin naik aderla...
berat wa sekarang 46kg...kemungkinan akan naik lagi..huh
aku da berjaya turun 5kg...
tp bkn coz diet..
tp kene cirit birit melampau...
hahaaa....
apekate ko mkn julap..
msti cpt turun kn?
kamu da khatam ek?
berjaya x?
ko memang berbakat!! tahniah kerana berjaya mempengaruhi aku mbukak link itu. selalunya link2 yg lain aku x bukak. hoh!!
lu makan roti je..
kurangkan berat?...nak nak nak...
ayam - naik??? xde la... hahahaha...
liliyuli - hahahahahaha... sila ikuti arahan itu...
niena - julap??? ni yg kena test ni...
meizaranda - belum.... hehehehe...
hazerin - kakakakakaka... sebab ko.................(isi tempat kosong)
aloy - haah... biskut je..
fdausamad - ok...
ma.patung - hehehehe.. jom...
yang terakhir tu yang aku tengah buat sekarang..
berat tak turun lagi..tapi jisim badan dah kurang dah..sebab jam dah longgar hihihiii
yus - hahahahaha... kena tukar tali jam la pulak...
hahaha..berusaha la..
kay - sedang la ni... hahahahaha...
Selamat menurunkan berat badan. Put your mind to it, pasti boleh :)
Salam ziarah.
errr last skali aritu akak dgr de dak tu naik lg 2 kilo!
pe citer ni bah?
kasik kurang ka kasik tambah ni? hahaha
konfident kurus eh?
usaha terus.
;)
btol ke berat ko 2??
Post a Comment